Työyhteisön
uniterveyden polku
Kuuntele podcast aiheesta henkilöstöjohtamisen näkökulma.
Kuuntele podcast aiheesta työsuojelun ja työterveyden merkitys uniterveyden edistämisessä
Uudet toimintamallit arjen käytännöiksi
Muotoiluprosessin tavoitteena on tietenkin löytää kokeilemalla sellaisia ratkaisuja, joilla on oikeasti myönteinen vaikutus yksittäisen työntekijän lisäksi myös laajemmin kokotyöyhteisön uniterveyteen pidemmällä aikavälillä. Jos löydät ratkaisun, joka parantaa yksittäisen tai useamman työntekijän unta, pidä siitä kiinni!
Jos kokeilujen kautta olet löytänyt keinoja tukea työntekijän ja/tai työyhteisön uniterveyttä, mieti millä keinoin voit tukea työntekijää tai työyhteisöä tarvittavan muutoksen tekemisessä. Työyhteisössä toimiessa sopivasta ratkaisusta kiinni pitäminen ei aina ole helppoa.
Samalla, kun on tärkeää tukea uniterveyttä, on tärkeää myös huolehtia tasapuolisuuden kokemuksesta työyhteisössä. Vaikka jokainen ei välttämättä hyödy kyseisestä ratkaisusta samalla tavalla, jokaisella on kuitenkin mahdollisuus tarvitessaan sitä hyödyntää.
Vastaan voi tulla myös hyvin käytännöllisiä kysymyksiä esimerkiksi palkkaukseen tai työtehtävien tasaiseen jakautumiseen liittyen.
Ole sinnikäs ja avoin ja tee radikaalia yhteistyötä. Uniterveyden tukeminen saattaa vaatia poikkeusjärjestelyjä ja koko työyhteisön sitoutumista muutokseen, mutta toimenpiteet voivat olla perusteltavissa tuottavuuden, terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta.
Muista, että uni on ihmisen perustarve, josta ei voi loputtomasti tinkiä, ja että sinulla esimiehenä on paljon vaikutusmahdollisuuksia muuttaa organisaationne kulttuuria tai tukea yksittäistä työntekijää näin tärkeässä asiassa.
- joka olet kiinnostunut hyvän unen merkityksestä ylipäätään hyvinvoinnille ja terveydelle.
Teaser: Uni ja sen merkitys terveydelle.
Teaser: Muotoiluajattelusta uniterveyden edistämisessä.
- joka haluat suojata ja parantaa uniterveyttäsi omia elintapojasi muokkaamalla
Teaser: Miten omilla elintarvoilla voi vaikuttaa uneen.
Teaser: Elintavat ja teknologia uniterveyden edistäjinä.
- jonka tehtävänä on huolehtia myös työyhteisön uniterveydestä ja työhyvinvoinnista.
Teaser: Henkilöstöjohdon ajatuksia uniterveydestä.
Teaser: Työsuojelun ja työterveyden näkökulmia uniterveyden merkitykseen työhyvinvoinnissa.
Kirjoittajat
- Sari Aalto, Savonia-ammattikorkeakoulu
- Päivi Franssila (toim.), Karelia-ammattikorkeakoulu
- Aki Happonen, Savonia-ammattikorkeakoulu
- Eija Partanen-Kivinen (toim.), Savonia-ammattikorkeakoulu
- Elli-Mari (Emppu) Savolainen, Trauma- ja psykoterapiakeskus Geneesi
- Päivi Sihvo, Karelia-ammattikorkeakoulu
- Tara Tuomisilta, Trauma- ja psykoterapiakeskus Geneesi
- Aku Varamäki, Workday Designers Oy
- Pirjo Vesa, Karelia-ammattikorkeakoulu
Kiitokset
- Outi Kuningas, Siun Työterveys
- Markku Partinen, Helsingin Uniklinikka Vitalmed Tutkimuskeskus
- Pauli Raappana, Joensuun kaupunki
- Eveliina Räsänen, Pohjois-Karjalan Osuuskauppa
- Arto Sihvonen, Lieksan kaupunki
- Ilpo Simonen, Trauma- ja psykoterapiakeskus Geneesi
- Jaana Tolkki, Karelia-ammattikorkeakoulu
- Kaisa Varis, Karelia-ammattikorkeakoulu
- Helena Vähäkangas, Serina Oy
- Arto Ylitapio, Palaudutehokkaasti Oy
Tämä julkaisu on lisensoitu Creative Commons Nimeä- EiKaupallinen-JaaSamoin 4.0 Kansainvälinen -lisenssillä.
